You only live once, lick the bowl.

Category: Dietetice

Pastă de macrou.

Dacă vă rămâne pește gătit la cuptor sau aveți o conservă de pește, această rețetă e calea rapidă spre o cină rapidă, dietetică și sănătoasă.

Ouă coapte învelie în bacon cu curry și busuioc

Dacă aveți timp să preparați un brunch, să leneviți prin casă, acesta e un mic- dejun potrivit.
E sărac în calorii, e cremos și se prepară în maxim 10 minute.
Să nu mai vorbim despre faptul că vă puteți bucura de savoarea ouălor fără a vă umple bucătăria de miros de prăjeală.
Spor la bucătărit!
Vă țuc!

Salată de piept de pui cu struguri, măr, țelină și fistic.

Salata aceasta este una dietetică, în ciuda faptului că unul dintre ingrediente este maioneză.
E dulce-acrișoară și îmbină armonios mai multe texturi.
Sunt sigură că vă va fi pe plac și vouă.
Spor la bucătărit!
Vă țuc!

Salată cu pere, nuci și dressing de muștar și miere

Ce poate fi mai simplu de atât? O slată de toamnă- iarnă dulce-acrișoară. E minunat de simplă și e gata în 5 minute.
O puteți servi și cu gorgonzolla sau brânză cu mucegai.
Spor la sălățit!
Vă țuc!

Salată coleslaw

Salata aceasta merge de minune cu orice friptură sau grătar. O puteți adăuga și la hamburgheri. Eu am preparat-o pentru a acompania un purcel la proțap.
Combinația e nemaipomenită. E o salată crocantă, vibrând de prospețime.
Spor la sălățiț!
Vă țuc!

Fructe de mare a la Dan.

Am primit încuviințarea jumătății mele pentru a-i dezvălui rețeta secretă de fructe de mare. :D
Are ingrediente simple, e rapidă și delicioasă. Ador pastele și fructele de mare iar această combinație chiar m-a încântat. Ce mai, trebuie să le preparați neapărat.

Supă-cremă de dovleac cu ghimbir.

Această supă-cremă e minunată. E fină, condimentată, cu un ușor iz asiatic. O recomand și în diete, având puține calorii și fiind săracă în carbohidrați.

Sushi cu somon afumat

Azi mi-a fost poftă nebună de sushi. Îl prefer pe cel cu somon afumat și castravete.
Se prepară rapid. E prima mea încercare de a face sushi și e chiar mai simplu decât credeam.
Spor la rulat și să vă fie de bine!
Vă țuc!

Cașcaval pane cu salată de mango și nectarine

Această combinație de arome e nemaipomenită.
Puteți folosi orice fel de cașcaval maturat. Veți savura o asociere încântătoare de arome dulci, picante, sărate.
Sper să vă bucure și pe voi.
Spor la bucătărit și să vă fie de bine!
Vă țuc!

Vinete la grătar cu sos tahini și salată de couscous cu năut.

Meniul nostru de vară ar trebui să fie unul light, sărac în calorii și, bineînțeles, sănătos.
Pentru azi am ales o combinație vegetariană de legume și couscous marocan.
Partea și mai bună e că veți petrece foarte puțin timp în bucătărie, obținând o masă delicioasă.
Spor la bucătărit și să vă fie de bine!
Vă țuc!