rețete culinare

Cotlet cu cuș-cuș

Dacă oricum cea mai bună legumă e porcul, rețeta cea mai aproape de tradiția românească e aceea de cotlet fraged de porc , în sos, cu garnitură de piure de cartofi sau cuș-cuș.

Cotletul este o carne macră, gătit necorespunzător e sec și fad. Pentru a-l ajuta să capete un plus de savoare, l-am marinat în prealabil. L-am asezonat cu boia de ardei dulce, piper, pastă de roșii, ulei de măsline, usturoi. Nu am adăugat sare la marinadă, pentru a păstra frăgezimea cărnii.

Am ținut carnea la marinat 30 de minute, după care am adăugat sare și am tras-o la tigaie la foc mai mare la început. Acest lucru este important pentru a da puțină culoare cărnii. După ce am perpelit carnea pe ambele părți, am adăugat ceapa tocată mărunt, am acoperit cu un capac, pentru a găti ceapa sub aburi și am adăugat apă cât să acopere carnea. Am redus temperatura de gătire la minim și, am lăsat să clocotească încetuc, sub capac, preț de 40 de minute. La nevoie, am mai adăugat puțină apă și, în ultimele 5 minute, am descoperit tigaia.

Între timp am pregătit garnitura de cuș-cuș. Eu prefer să călesc micile perle de paste în ulei, până capătă nițel gust și culoare, apoi adaug apă, sare, piper și îl las să fiarbă sub capac, înăbușit. La final, am asezonat totul, din belșug, cu pătrunjel verde tocat mărunt.

Am servit preparatul cu germeni de lucernă pentru impresie artistică și cu murături.

 

Ingrediente

6 felii de cotlet

2 linguri pastă de tomate

1 ceapă

3 căței de usturoi

1 linguriță boia de ardei dulce

sare, piper

ulei de măsline

Pentru cuș-cuș:

1 pachet de cuș-cuș Hutton

ulei vegetal

1 legătură de pătrunjel

muguri de lucernă

sare, piper

Preparare

  1. Amestecați boiaua, pasta de tomate, uleiul, piperul, usturoiul pasat și marinați feliile de cotlet timp de 30 de minute.
  2. Tocați ceapa mărunt.
  3. Prăjiții feliile de carne în foarte puțin ulei de măsline, la foc potrivit, până prind puțină culoare.
  4. Adăugați sare, ceapă, puneți capacul și lăsați preț de 5 minute ca ceapa să se înăbușe.
  5. Adăugați apă cât să acopere carnea și gătiți-o la foc mic, sub capac.
  6. Pregătiți cuș-cușul călindu-l în ulei până devine puțin rumen, adăugați apă din belșug, sare și piper.
  7. Acoperiți cratița cu un capac și lăsați cușcușul să fiarbă la foc mic, până devine pufos.
  8. Asăugați pătrunjel tocat mărunt atât peste carne cât și peste cuș-cuș.
  9. Serviți preparatul cugermeni de lucernă, pntru culoare și cu murături.

Sunt Bianca Cigan, coach acreditat și creator de conținut. Lucrez cu oameni și organizații care își doresc să evolueze conștient, să comunice autentic și să își construiască propriul drum.

Lucrez cu oameni și branduri care își doresc claritate, coerență și creștere cu sens.

Sunt Bianca Cigan, coach acreditat și creator de conținut. Lucrez cu oameni și organizații care își doresc să evolueze conștient, să comunice autentic și să își construiască propriul drum.