rețete culinare

Curry picant cu cocos

Mereu mi-am dorit să ajung în Thailanda. E un ținut în care totul e abundent, ca un mic Paradis terestru. Gastronomia locului e la fel de colorată, diversificată și vie precum e cultura locală. Mă atrag condimentele, cultura și exotismul vegetației. Miresmele de cardamom, cocos, anason, curry, lime și orez basmati sunt un adevărat deliciu. Cocosul și laptele de cocos ajută la regenerarea celulară, la un păr și o piele mai frumoase. Cardamomul are efect antiinflamator și previne boli cronice. Iar lime- ul are vitamina C. Am preparat acest sos pentru a înnobila banalul piept de pui. Să vedem cum îl preparăm.

 

Ingrediente

2 bucăți mari de piept de pui
1 ceapă
2 căței de usturoi
½ ardei roșu
½ ardei chilli
3 păstăi de cardamom
1 anason stelat
½ linguriță de praf de curry
1 conservă lapte de cocos
1 lingură unt
Sare, piper
2 linguri cocos ras
1 lime
Orez basmati pentru servit

Preparare

  1. Tăiați pieptul de pui în bucăți mici, egale.
  2. Tăiați ceapa, usturoiul, ardeiul în cubulețe mici.
  3. Căliți mirodeniile în unt, adăugați pieptul de pui în unt, până prinde culoare, adăugați legumele mărunțite și înăbușiți-le la foc mic, sub capac, preț de 5 minute.
  4. Adăugați laptele de cocos și lăsați să se pătrundă la foc mic încă 10 minute.
  5. Asezonați cu sare și piper după gust.
  6. Căliți cocosul ras într-o tigaie uscată până devine ușor auriu.
  7. Serviți acest curry alături de orez basmati, presărați cocosul parfumat și garnisiți cu lime. Poftă bună!

Sunt Bianca Cigan, coach acreditat și creator de conținut. Lucrez cu oameni și organizații care își doresc să evolueze conștient, să comunice autentic și să își construiască propriul drum.

Lucrez cu oameni și branduri care își doresc claritate, coerență și creștere cu sens.

Sunt Bianca Cigan, coach acreditat și creator de conținut. Lucrez cu oameni și organizații care își doresc să evolueze conștient, să comunice autentic și să își construiască propriul drum.