rețete culinare
Pentru iubitorii de fasole, acest fel de mâncare simplu și ușor de preparat va deveni unul preferat, cu siguranță.
Combinația dintre dovleac copt și fasole este una nemaipomenită, după părerea mea. Am folosit conserve de fasole albă, cu bob mare și fasole neagră. Dar puteți folosi absolut orice fel de fasole aveți în cămară.
Dacă alegeți să apelați la varianta de conservă, prepararea va fi una mult mai simplă și rapidă. Dacă nu, va trebui să fierbeți fasolea în prealabil.
Aceeași rețetă poate fi adaptată și la năut, mazăre uscată sau linte.
Dovleacul îl veți felia și coace rapid, stropit cu usturoi și asezonat cu sare.
Ca mirodenii, am folosit coriandru, dar gustul este nemaipomenit de bun și cu salvie.
Alături de o pâine prăjită bună, e o masă de prânz atât de reconfortantă, ideală pentru o dupăamiază rece de toamnă sau iarnă.
1/2 dovleac de copt
1 conservă de fasole cu bob mare
1 conservă de fasole neagră
50 ml ulei de măsline
2 căței de usturoi
câteva fire de coriandru
sare, piper
Sunt Bianca Cigan, coach acreditat și creator de conținut. Lucrez cu oameni și organizații care își doresc să evolueze conștient, să comunice autentic și să își construiască propriul drum.
Sunt Bianca Cigan, coach acreditat și creator de conținut. Lucrez cu oameni și organizații care își doresc să evolueze conștient, să comunice autentic și să își construiască propriul drum.
Pentru a vă oferi cea mai bună experiență, folosim cookie-uri și tehnologii similare pentru a stoca și/sau accesa informații de pe dispozitivul dumneavoastră. Consimțământul pentru aceste tehnologii ne permite să procesăm date precum comportamentul de navigare sau identificatori unici pe acest website. Refuzarea sau retragerea consimțământului poate afecta anumite funcționalități ale site-ului.