rețete culinare

Risotto cu sparanghel și burrata

Risotto e un orez pregătit în stil italian, cremos și onctuos. Nu poți folosi orice fel de orez, ai nevoie de orez Arborio sau Carnaroli, care pot absorbi cantități mai mari de lichid și au cantitatea de amidon mai crescută, pentru o cremozitate sporită.

Am folosit o combinație de gusturi clasice, sparanghel și burrata. Dacă tot am găsit sparanghel proaspăt, am preparat un meniu de prânz pe cât de simplu, pe atât de decadent, gata în doar 30 de minute.

Gusturile au fost sporite cu parmezan și unt. Am preparat o variantă fără vin alb, pentru a fi și pe gustul copiilor. Supa de legume poate fi înlocuită cu apă în care fierbeți ș cub de concentrat de legume. Secretul unui risotto bun e adăugarea treptată a unui lichid fierbinte până când orezul devine al dente. La final se încorporează parmezanul.

Sparanghelul îl puteți înlocui cu ciuperci, mazăre, sfeclă roșie, broccoli sau brânzeturi.

Ingrediente

180 g orez Arborio

800 ml supă de legume

120 g parmezan

1 legătură de sparanghel

20 g unt

20 ml ulei de măsline

2 burrata

1 ceapă mică

2 lingurițe de pesto

Sare, piper

Preparare

  1. Tocați ceapa mărunt.
  2. Tăiați capetele lemnoase ale sparanghelului. Cele foarte tari aruncați-le, cele puțin mai moi folosiți-le la gătit.
  3. Puneți la fiert supa de legume.
  4. Trageți sparanghelul tăiat și ceapa la tigaie, în unt și ulei de măsline, timp de două minute, până se înmoaie puțin. Căliți și orezul.
  5. Adăugați câte un polonic de supă fierbinte, amestecând continuu.
  6. Când orezul a fiert al dente, adăugați parmezanul ras.
  7. Asezonați cu sare și piper.
  8. Pregătiți sparanghelul la grătar.
  9. Serviți risotto cu sparanghelul la grătar, burrata, o linguriță de pesto, ulei de măsline și piper proaspăt măcinat.

Sunt Bianca Cigan, coach acreditat și creator de conținut. Lucrez cu oameni și organizații care își doresc să evolueze conștient, să comunice autentic și să își construiască propriul drum.

Lucrez cu oameni și branduri care își doresc claritate, coerență și creștere cu sens.

Sunt Bianca Cigan, coach acreditat și creator de conținut. Lucrez cu oameni și organizații care își doresc să evolueze conștient, să comunice autentic și să își construiască propriul drum.