rețete culinare
Mi-au rămas niște paste orzo de la prânz și, cum e sezonul leurdei, m-am gândit să fac o salată cu orzo, leurdă, măsline verzi, năut și roșii deshidratate.
Am adăugat și niște bucuioc, zeamă de lămâie, sare și piper, pentru o armonizare a aromelor.
Salata e sănătoasă, conține proteine, fibre și multă, multă vitamina C.
Dacă nu vă deranjează mirosul de usturoi al leurdei, puteți să vă puneți o porție și pentru pachețelul de prânz.
Să vedem ce avem de pregătit!
1 legătură de leurdă
1 bol mare de paste orzo fierte
2-3 fire de busuioc
1 conservă de năut
4-5 roșii deshidratate
1 pumn de măsline verzi
zeama de la 1/2 lămâie
1 lingură de ulei de măsline
sare, piper
Sunt Bianca Cigan, coach acreditat și creator de conținut. Lucrez cu oameni și organizații care își doresc să evolueze conștient, să comunice autentic și să își construiască propriul drum.
Sunt Bianca Cigan, coach acreditat și creator de conținut. Lucrez cu oameni și organizații care își doresc să evolueze conștient, să comunice autentic și să își construiască propriul drum.
Pentru a vă oferi cea mai bună experiență, folosim cookie-uri și tehnologii similare pentru a stoca și/sau accesa informații de pe dispozitivul dumneavoastră. Consimțământul pentru aceste tehnologii ne permite să procesăm date precum comportamentul de navigare sau identificatori unici pe acest website. Refuzarea sau retragerea consimțământului poate afecta anumite funcționalități ale site-ului.