rețete culinare
O salată crocantă, cu arome dulci, bogată în vitamine, e binevenită în orice anotimp. Nu știu cât de familiar vă este feniculul, dar chiar dacă este o legumă străină pentru voi, vă sfătuiesc să îi dați o șansă măcar o dată. Are forma unui bulb, e o legumă fibroasă și cărnoasă, cu parfum mai mult sau mai puțin pronunțat. Depinde cât de proaspătă o găsiți în supermarket. Frunzulițele seamănă cu cele de mărar și vă sfătuiesc să le păstrați pentru ornat salata.
Segmentele de portocale și rodia se potrivesc de minune cu aromele feniculului. Ca bază, am folosit un amestec de frunze de salată, peste care am așezat rondelele de fenicul, segmentele de portocale și boabele rubinii de rodie.
Dressingul e un amestec de zeamă de lămâie și ulei de măsline, sare și piper. Salata aceasta se potrivește foarte bine cu preparate din pește sau pasăre, cărora le dă un plus de savoare.
Dacă v-a rămas somon gătit sau piept de pui la grătar, această salată le va completa foarte bine pentru o cină lejeră.
1 fenicul
2 portocale
1/2 rodie
2 pumni de amestec de frunze de salată
2 linguri ulei de măsline
zeama de la 1/2 lămâie
sare, piper
Sunt Bianca Cigan, coach acreditat și creator de conținut. Lucrez cu oameni și organizații care își doresc să evolueze conștient, să comunice autentic și să își construiască propriul drum.
Sunt Bianca Cigan, coach acreditat și creator de conținut. Lucrez cu oameni și organizații care își doresc să evolueze conștient, să comunice autentic și să își construiască propriul drum.
Pentru a vă oferi cea mai bună experiență, folosim cookie-uri și tehnologii similare pentru a stoca și/sau accesa informații de pe dispozitivul dumneavoastră. Consimțământul pentru aceste tehnologii ne permite să procesăm date precum comportamentul de navigare sau identificatori unici pe acest website. Refuzarea sau retragerea consimțământului poate afecta anumite funcționalități ale site-ului.