Sunt unele zile în care micul dejun sau prânzul par greoaie și simți nevoia unui smoothie. Eu una le prefer pe cele cu lapte vegetal sau, pur și simplu, pe cele preparate doar din fructe și legume.

Pot fi bombe calorice sau glicemice pentru organism, dacă nu selectăm combinația de ingrediente potrivită.

Însă cele verzi, în care folosim spanac, castraveți, lime, țelină apio sau kale, sunt cele mai sănătoase și benefice organismului nostru.

Acest smoothie verde cu castravete, lime și pepene galben cu miez verde, e un deliciu de vară.

Nimic mai răcoritor și energizant pe vremea aceasta! Sper să vă încânte papilele gustative și vouă.