rețete culinare

Spicy Miso Soup

Supa miso e de proveniență asiatică. Iar numele îi este dat de pasta miso, obținută prin fermentarea boabelor de soia. Această pastă îi dă supei profunzime. Găsești pasta miso la toate supermarketurile mari, la raioanele de produse asiatice. E picantă, sărată, ghimbirul , usturoiul, chilli-ul,o fac foarte aromată și , consider eu, e remediu pentru răceală. Împreună cu ceapa verde, acestea sunt minunați potențatori de imunitate și digestie. eu o prepar ori de câte ori ne rămâne supă de puipe a doua zi și nu mai vrem să consumăm zeama cu tăiței simpli. Poți folosi și carnea fiartă de pui din supă în loc de piept de pui.

 

Ingrediente

500 ml supă de pui
1/2 piept de pui fiert
6 ciuperci champignon brune
4 inguri porumb fiert
1 ceapă și 1 ceapă verde
4 căței de usturoi
1/2 lingură ghimbir ras
Fulgi de chilli după gust
1 lingură sos de soia
1 lingură ulei de susan
2 linguri pastă miso
Tăiței pentru ramen
Ulei de floarea soarelui 1 lingură
Susan
2 ouă fierte moi

Preparare

  1. Călește ceapa, usturoiul, ghimbirul, fulgii chilli și ciupercile feliate circa 5-6 minute.
  2. Adaugă supa și pasta miso, sosul de soia și fierbe tăițeii direct în această fiertură.
  3. Servește ca în imagine cu porumb, piept de pui fiert, susan, oul moale și niște busuioc.

Sunt Bianca Cigan, coach acreditat și creator de conținut. Lucrez cu oameni și organizații care își doresc să evolueze conștient, să comunice autentic și să își construiască propriul drum.

Lucrez cu oameni și branduri care își doresc claritate, coerență și creștere cu sens.

Sunt Bianca Cigan, coach acreditat și creator de conținut. Lucrez cu oameni și organizații care își doresc să evolueze conștient, să comunice autentic și să își construiască propriul drum.