rețete culinare

Tăiței asiatici cu creveți tempura

Majoritatea preparatelor asiatice se prepară foarte rapid. Rețeta aceasta nu face excepție de la regulă. Sunt tăiței de grâu chinezești într-un sos ușor picant pregătit din sos de soia, sos de stridii (oyster sauce), zahăr, amidon, apă și chilli oil. Legumele sunt foarte puține, am folosit doar un morcov și niște ceapă verde.

Mi se pare că ne speriem foarte ușor de rețetele ce nu ne sunt familiare sau nu fac parte din moștenirea noastră culturală. e momentul să ne înarmăm cu o doză de spontaneitate și curaj.

Creveții tempura i-am cumpărat gata pregătiți, congelați și i-am prăjit în baie de ulei. pentru o textură crocantă, am adăugat semințe de susan.

Totul e gata în doi timpi și trei mișcări și se poate servi atât cald cât și rece.

Să vedem de ce avem nevoie!

Ingrediente

100 ml sos de soia

1 lingură zahăr

1 lingură amidon

1 lingură chilli oil

100 ml oyster sauce

200 ml apă

1 linguiță ulei de susan

4 linguri semințe de susan

4 fire ceapă verde

1 pachet tăiței din grâu

16 creveți tempura

ulei pentru prăjit

 

Preparare

  1. Tăiați ceapa verde rondele.
  2. Îmestecați ingredientele pentru sos într-un bol: sosul de soia, sosul oyster, zahărul, uleiul de susan, chilli oil, amidonul.
  3. Puneți apă la fiert pentru tăiței. Fierbeți-i timp de 2-3 minute.
  4. Încingeți uleiul într-o tigaie și prăjiți creveții.
  5. Strecurați pastele și trageți-le la wok împreună cu sosul.
  6. Serviți tăițeii cu ceapă verde, semințe de susan și creveții tempura.

Sunt Bianca Cigan, coach acreditat și creator de conținut. Lucrez cu oameni și organizații care își doresc să evolueze conștient, să comunice autentic și să își construiască propriul drum.

Lucrez cu oameni și branduri care își doresc claritate, coerență și creștere cu sens.

Sunt Bianca Cigan, coach acreditat și creator de conținut. Lucrez cu oameni și organizații care își doresc să evolueze conștient, să comunice autentic și să își construiască propriul drum.